Nowy/a ja. Dbanie o swój dobrostan

Odpoczynek był kiedyś postrzegany jako czynność bierna – coś, co zdarzało się pomiędzy codziennymi obowiązkami życiowymi – jednak wraz z dotarciem do pierwszej ćwiartki XXI wieku, zmienia się jego znaczenie. Odpoczynek staje się czymś, za czym trzeba podążać i śledzić, i będzie to główny trend do 2025 roku. Dbanie o siebie obejmuje teraz troskę o zdrowie fizyczne, psychiczne, a nawet o zdrowie środowiskowe – które razem wzięte przyczyniają się do nowego spojrzenia na dobrostan człowieka. Zmienia się sposób, w jaki ludzie myślą o swoim zdrowiu i samopoczuciu.  „Pandemia zwróciła uwagę na nasze podstawowe zdrowie”, powiedział Kane Sarhan, współzałożyciel i dyrektor kreatywny The Well, firmy zajmującej się zdrowiem i zdrowiem z siedzibą na Manhattanie, w rozmowie z Wall Street Journal. Pandemia przyniosła wiele zmian w stylu życia konsumentów, i wiele z tych zmian stała się nowo obowiązującą normą. Praca zdalna jest częścią tej rewolucji, ponieważ coraz więcej pracowników nie planuje stałego powrotu do swoich biur. Zmiany stylu życia wymagane do podjęcia długoterminowej pracy wirtualnej obejmują wszystko, od projektowania domu po różne rytuały wellness. Fizyczne przestrzenie i marki będą w coraz większym stopniu dotyczyć takiej samej troski, jaka jest potrzebna naszym umysłom i naszym ciałom. Więcej narzędzi cyfrowych będzie wykorzystywać technologię opartą na sztucznej inteligencji, wprowadzając nas w erę opieki prewencyjnej. 

Turystyka wellness

Zdrowie i regeneracja jest coraz bardziej integralnym celem podróży współczesnego konsumenta. Najnowsze oferty odnowy biologicznej wprowadzają naukową terapię do spa. Powstała również nowa kategoria destynacji, która znajduje się w połowie drogi między hotelem a szpitalem — dla podróżnych, dla których zdrowie jest priorytetem. Oczekuje się, że globalny rynek turystyki wellness przekroczy 1 miliard dolarów do 2030 r., rosnąc w tempie prawie 10% wzrostu rocznie przez następne osiem lat, wynika z raportu Grand View Research z czerwca 2022 roku.  W wywiadzie dla Wall Street Journal, Gareth Roberts zwraca uwagę na rosnącą rolę turystyki poprawiającej dobrostan człowieka: „Wychodząc z pandemii, ludzie zdali sobie sprawę, że równowaga w życiu i docenianie zdrowia fizycznego i psychicznego nie jest czymś, co powinniśmy porzucić jako zajęcie w niepełnym wymiarze godzin”. W miarę jak podróże i hotelarstwo stają się proaktywne w walce z trwającym kryzysem klimatycznym, coraz większy nacisk będzie kładziony na usługi i miejsca w stylu rodzinnym, zbudowane w harmonii ze środowiskiem naturalnym.

Kiedy skóra i zdrowie psychiczne się spotykają. Psycho-dermatologia

Połączenie mózg-skóra zaczyna się jeszcze przed naszymi narodzinami. Nasza skóra i ośrodkowy układ nerwowy są tworzone z tych samych komórek w macicy i pozostają fizycznie połączone z nerwami i naczyniami krwionośnymi przez całe nasze życie. Psychodermatologia jest dyscypliną badającą związek między mózgiem a skórą – ponieważ skóra i zdrowie psychiczne są tak ściśle ze sobą powiązane, psychodermatologia stosuje dwutorowe podejście, aby zająć się nimi w celu uzyskania optymalnych rezultatów. W przeciwieństwie do wizyty u tradycyjnego dermatologa, wizyta u psychodermatologa prawdopodobnie będzie obejmować dogłębną linię pytań na temat Twojego stylu życia, a także kontrolę skóry.

To dodatkowo wspiera potrzebę składników i rytuałów związanych z promowaniem zdrowia umysłu, a także skóry. Wprowadzona na rynek w 2020 roku marka Selfmade jest pierwszą marką produktów do pielęgnacji ciała, która promuje się w kierunku „inteligencji emocjonalnej” swoich kosmetyków. Jej głównymi filarami są psychodermatologia i dobre samopoczucie emocjonalne. Firma współpracuje z ekspertami ds. zdrowia psychicznego i radą doradczą pokolenia Z — którzy są pasjonatami rozwiązywania problemów związanych ze zdrowiem psychicznym — aby zapewnić, że marka jest zakorzeniona w wiarygodnych naukach o dobrostanie młodszych pokoleń.

DOM – Ostatni przystanek w drodze do osiągnięcia dobrostanu

Nawet pomimo wszystkiego, co rzuca na nas świat, dom pozostaje ważną przestrzenią relaksu i regeneracji sił. Odkryliśmy, że bez względu na to, gdzie i jak żyjemy, wszystko sprowadza się do tych samych podstawowych składników: hojnej porcji bezpieczeństwa i wygody, dużej garści przynależności i własności oraz zdrowej porcji prywatności. Jednak raport IKEA – Life at Home zwraca uwagę na jeszcze dwa elementy, które okazały się bardzo ważne w ciągu ostatnich trzech lat. W rezultacie radość i spełnienie stały się nowymi „potrzebami emocjonalnymi”, które nasze domy muszą zaspokoić. Komfort będzie kluczowym czynnikiem motywującym, ponieważ konsumenci inwestują w bardziej trwałe aranżacje domowych biur, a trend ten przenosi się również na strefę domowego relaksu – producenci bombardują nas ofertą odprężających smakołyków i przyjemności. Wystarczy wspomnieć o produktach spożywczych z działu “comfort food”, otulających kocach i poprawiających samopoczucie zapachach, które odciążają dzień pracy z domu. Na poziomie estetycznym zobaczymy więcej owalnych kokonów, pulchnych form, powierzchni dotykowych, kojących kolorów i miękkich, oddychających materiałów używanych do produkcji mebli, odzieży i akcesoriów technicznych. Wraz z niepewnością finansową na horyzoncie, komfort znanych stylów retro i reedycji również pozostanie popularny, zaktualizowany o świeże kolory, materiały lub współpracę w ramach limitowanych edycji.

Pandemia i jej skutki u wielu osób przyczyniły się do przekonania, że przestrzenie publiczne są mniej bezpieczne niż wcześniej i wymagają większej ostrożności. W rezultacie dom jest coraz częściej postrzegany jako miejsce, w którym można zadbać o siebie. Będzie to kontynuowane w obliczu ekonomicznej niepewności w nadchodzących latach, ponieważ konsumenci szukają niedrogich chwil przyjemności i uzdrowienia w domu. Można zatem z pełną świadomością stwierdzić fakt, iż w całym domu istnieją możliwości poprawy leczenia i dobrego samopoczucia, od jedzenia i napojów zmniejszających niepokój po uspokajające rytuały kąpielowe. To właśnie łazienka stanowi kluczową strefę do zadbania o siebie w domu. Jak zauważono w danych WGSN z mediów społecznościowych, aż 22% influencerów, rozmawiało o łazience w związku z rytuałami self-care w 2022 r. – dla porównania w 2021 roku było to 19%. A na platformie TikTok, hashtag #SpaBathroom ma ponad 11 milionów wyświetleń, a #BathRitual ponad 23 miliony.

 

Zdrowie dla wszystkich

Równość w zdrowiu to uczciwa i sprawiedliwa szansa dla każdego, aby wykorzystać swój ludzki potencjał we wszystkich aspektach zdrowia i dobrego samopoczucia. Na ten ogólny stan dobrostanu wpływa nie tylko dostęp do opieki zdrowotnej, ale także systemowe i niezamierzone uprzedzenia oraz warunki, w jakich ludzie się rodzą, dorastają, żyją, pracują i starzeją się — społeczne, ekonomiczne i środowiskowe czynniki warunkujące zdrowie. Podczas gdy historia pokazuje, że światowe społeczeństwo poczyniło ogromne postępy w wydłużaniu średniej długości życia, zmarginalizowane społeczności są nadal bardziej narażone na gorsze wyniki zdrowotne niż cała populacja. Te nierówności zdrowotne pogłębiają się z powodu skutków 3-letniej pandemii COVID-19, zmiany klimatu, przymusowej migracji i rosnących kosztów życia.

Po trzech latach po wybuchu pandemii plus nowe zagrożenia geopolityczne i gospodarcze pojawiające się w 2022 r., dobrostan psychiczny pokolenia Z i milenialsów znajduje się pod ciągłą presją. Ankieta Deloitte “Gen Z and Millennial Survey” (edycja jedenasta) oferuje gruntowny wgląd w doświadczenia i poglądy najmłodszych pracowników na świecie. Przy czym przedstawiciele pokolenia Z są nie tylko szczególnie narażeni na stres i niepokój, ale także coraz bardziej świadomi znaczenia samego dobrego zdrowia psychicznego — zarówno na poziomie poziomie osobistym jak i całego ich pokolenia. Badanie pokazuje również, że pomimo zwiększonej liczby rozmów na temat zdrowia psychicznego w miejscu pracy w ciągu ostatnich dwóch lat – i większej liczby organizacji zapewniających zasoby swoim pracownikom – stygmatyzacja osób z problemami psychicznymi pozostaje żywa i ma się dobrze. Poglądy respondentów na temat otwartości na tematy dotyczące zdrowia psychicznego w pracy są nadal dość konserwatywne. Niestabilność na poziomie światowym będzie się utrzymywać, a pracodawcy powinni nie tylko próbować radzić sobie z wysokim poziomem stresu i niepokoju wśród pracowników pokolenia Z i milenialsów, ale także – jeśli to możliwe – zająć się ich pierwotnymi przyczynami. W niespokojnych czasach, gdy ludzie ponownie zastanawiają się nad rolą, jaką odgrywa praca w osiąganiu ich celów życiowych, firmy powinny tworzyć zdrowe, inspirujące środowiska, w których ludzie mogą się rozwijać i osiągać nie tylko cele organizacji, ale także swoje własne potrzeby.

 

Źródła: 

Deloitte Insights: Deloitte-2022-genz-millennial-whitepaper (2021)

WGSN Trend Curve social media data, TrendCurve report on Interior Wellness and Care Culture (2022)

IKEA. The Life at Home, Report 2021 (2021)

Trend Hunter.Trend Report (2023)

Wall Street Journal:  (2021)