Zajmuję się projektowaniem produktów – UX/UI. Interesują mnie produkty, które wspierają naturalne dążenia ludzi do rozwoju, empatyzuję z użytkownikami, łączę kropki. Rozumiem, że to wszystko nie jest takie proste, ale za to jakie ciekawe.

Dobrostan rozumie jako holistyczne poczucie zadowolenia z własnego życia. Stan, w którym możemy rozwijać swój potencjał, odczuwać sens i radość z życia, tworzyć wartościowe relacje z innymi ludźmi. Zdrowie psychiczne to codzienna praktyka. Możemy zdrowo się odżywiać, codziennie uprawiać aktywność fizyczną, mieć świetną pracę i życie rodzinne, ale jeśli w naszej głowie, wciąż porównujemy się do innych, martwimy się o przyszłość, obwiniamy za błędy przeszłości, ulegamy błędom poznawczym, zapętlamy myśli, prokrastynujemy to każdego dnia ograniczamy swoje poczucie dobrostanu, poprzez brak odporności psychicznej.

„Jesteśmy sumą naszych doświadczeń”.(B.J. Neblett). Warto dbać, by dobrych doświadczeń w naszym życiu było jak najwięcej, być uważnym na swoje myśli i emocje, świadomie wpływać na biochemię swojego organizmu i własne zdrowie.

Well.be to urządzenie wspierające mental health i wellbeing użytkowników, poprzez zintegrowanie terapii biofeedbacku z nurtami terapii kognitywno-behawioralnej, mindfulness i elementami psychologii pozytywnej dostępnymi w aplikacji mobilnej w postaci interaktywnych treści. Głównym wyzwaniem aplikacji z zakresu mindfulness, mental health i wellbeing tj. Headspace, Calm czy Fabulous jest personalizacja środków pomocy swoim użytkownikom.

W projekcie proponuję użytkownikom terapię biofeedbacku, wspieraną przez urządzenie mobilne Well.be, które mierzy rytm pracy serca (np. w sytuacji stresowej, lękowej) i wspiera użytkowników w zwiększaniu samoświadomości w obszarze sygnałów płynących z ciała wobec trudnych emocji. Przedłużeniem doświadczenia jest oparta na wynikach pomiaru i kwestionariusza samooceny praktyka relaksacyjna, medytacja bądź oddechowa, która dostarcza wiedzy, niezbędnych technik pogłębiających holistyczne zrozumienie naszego ciała i umysłu. Urządzenie Well.be wspiera także naukę praktyki świadomego oddechu poprzez haptyczną interakcje z użytkownikiem.